O tabu de que o diabético não pode comer quase nada já caiu. Os profissionais de nutrição, após inúmeras pesquisas, afirmam que o diabético pode comer praticamente de tudo, desde que tenha controle do preparo e da quantidade. Assim como para qualquer pessoa, uma dieta bem balanceada pode tornar o dia-a-dia muito mais saboroso e sem riscos à saúde. No livro de receitas para Diabéticos, da Editora Marco Zero, além de sugestões que incluem pratos variados para diferentes ocasiões, separados por assunto, também são apresentadas dicas para controlar o diabetes, a diferença entre diet e light. As receitas apresentadas tomam o cuidado para evitar alimentos que aumentem a glicose no sangue. No livro você encontrará um cardápio completo, que inclui entradas, pratos principais e sobremesas, que farão com que sua alimentação se torne prazerosa e saudável.
Ninguém chega ao sucesso sem passar pelo fracasso, afirma especialista
Executivos, como todos os seres humanos, não estão imunes aos erros, muitas vezes, fatais para o negócio
Quando aos seis anos de idade me mudei com minha família da Bolívia, onde nasci, para Troy, nos Estados Unidos, logo tive que me acostumar com a casa, o idioma, a cultura e os amigos. Tudo novo. Além do fato de eu não ser loiro e de olhos azuis, como a maioria das pessoas locais, lá pelos 16 anos percebi que, conforme o tempo passava, minhas calças continuavam me servindo, não ficavam curtas como a de todos os outros garotos. Conclusão: eu seria um baixinho. Quando me dei conta disso, recordo que me senti desafiado a ser um sucesso. Já que não cresceria em altura, seria, então, um grande profissional.
Aquela determinação precoce pode soar engraçada agora. No entanto, também demonstra que podemos, a qualquer momento, encarar o desafio de mudar o rumo da nossa trajetória, para chegar aonde desejamos, desde que o medo de errar não nos impeça de ousar.
Hoje, quase meio século depois daquela, digamos, implacável constatação, lanço meu primeiro livro, “Erre Mais”, no qual dou 65 conselhos sobre liderança, relacionamento, demissão, autoimagem, empreendedorismo e aposentadoria, entre outros assuntos relacionados ao universo profissional. São 65 porque é a minha idade atual, com a qual me sinto bem e feliz, preparado para aprender e contribuir com o bem-estar e a evolução das pessoas.
Mas por que aconselhar as pessoas a errarem mais? Porque acredito que é praticamente impossível chegar ao sucesso sem passar por algum fracasso. E esse pensamento não se resume somente ao universo corporativo. Aprendi, ao longo do tempo, que é importante arriscar e se permitir errar, que não temos porque temer nos lançarmos ao desconhecido, ainda que o medo nos ronde o tempo todo.
Executivos, como todos os seres humanos, não estão imunes aos erros, muitas vezes, fatais para o negócio. Mesmo os mais bem-preparados podem cometer deslizes históricos, como o todo-poderoso Thomas Watson, então presidente da IBM, que em 1943 filosofou que só haveria mercado para uns cinco (cinco mesmo) computadores em todo o mundo. Nem o gênio Bill Gates escapou da derrapagem: há três décadas previu que 640 KB de memória deveriam ser suficientes para qualquer pessoa.
Guardadas as proporções, o erro faz parte dos avanços, das descobertas e das invenções, e é parte fundamental na aprendizagem. O próprio Bill Gates, cujo vacilo citamos, defendeu certa vez que deveriam ser premiados os autores de determinados erros que levassem a empresa a refletir sobre seus processos e evitar tropeços maiores. Errar, segundo os cientistas, aumenta as chances de acertos no futuro.
Para ter sucesso, a empresa deve desenvolver a cultura da inovação e, para isso, precisa incentivar entre os gestores a ousadia, a criatividade, a autonomia na tomada de decisões e a capacidade de correr riscos. A maneira como enfrentará esses riscos e obstáculos é que determinará o sucesso ou o fracasso da empreitada.
Mais humildes que os executivos, os cientistas admitem que só chegam à certeza por meio de um interminável processo de tentativa e erro. A humanidade agradece.
Marcelo Mariaca – é presidente do Conselho de Sócios da Mariaca e professor da Brazilian Business School.
Nos anos 90, um popular programa infantil de televisão popularizou o bordão De novo!, exclamado em voz infantil. Depois de cada brincadeira exercida pelos protagonistas, repetia-se tudo.
Havia ciência por trás da aparente monotonia do programa. Médicos estão descobrindo que a memória de curto prazo é menor nas crianças do que nos adultos. Na infância, temos mais dificuldades para guardar na cabeça as divertidas histórias contadas pelos nossos pais e os enredos de livros e filmes. Por isso, toda noite, muitos pais acabam contado a mesma história para ajudar a suas crias a dormir. Também é por isso que algumas crianças se tornam verdadeiros viciados em determinados filmes, revendo-os todos os dias.
Mesmo vendo uma imagem repetida ou ouvindo a mesma narração de sempre, existe um sabor de novidade para as crianças. A satisfação está em montar o quebra-cabeças de informações soltas que forma a memória de curto prazo das crianças. Elas estão sempre reconectando as pontas que dão sentido à estória ou à brincadeira, como se o prazer daquela atividade fosse descoberto a cada nova exibição.
Com base nesta constatação, pedagogos pedem paciência a pais e mães. Repetir uma brincadeira, uma lição ou assistir o mesmo DVD 365 vezes em 12 meses faz parte da aventura de criar um ser humano. A boa notícia é que, muitas vezes, não é necessário muita criatividade para entreter a criança.
Entre os adultos, uma refeição ideal passa pela escolha de ingredientes frescos, bem preparados na companhia de temperos que se completam (ou contrastam). Os sabores revelam seus detalhes a cada garfada, como se fossem as nuances de uma flor observada em 360 graus por um admirador.
A complexidade do nosso sistema de apreciação dos alimentos, que envolve dois aparelhos: o nariz e a boca, se desenvolve com a idade. Na infância, comemos com os olhos, como se nossas papilas gustativas se localizassem na retina. A digestão, na verdade, está entre as funções do organismo que não estão prontas logo após o nascimento e que se aperfeiçoam ao longo da vida.
Quem não conhece a história de uma mãe frustrada após preparar uma comidinha maravilhosa que acabou parando no chão ou no babeiro por total falta de interesse da criança? O paladar infantil, constataram os especialistas, é despertado por cores e formas. Se um alimento é divertido, como uma batata frita em forma de sorriso, tem grandes chances de parar na boca da criança. Se for colorido, melhor ainda.
Como paladar infantil é formado, principalmente, por experiências vividas até os dois anos de idade, os pais devem aproveitar esse período para apresentar ao filho legumes, frutas e verduras – os alimentos mais coloridos existentes. Duas ervilhas, uma cenoura em miniatura e uma rodela de beterraba cortada em forma de sorriso podem compor um rosto no prato. Basta enxergar a comida com os olhos das crianças.
A razão é simples e prática. Para a maioria esmagadora tanto de noivos como de convidados a lista de presentes de casamento é uma ferramenta das mais úteis.
Já que as próprias normas de etiqueta recomendam que todos os convidados ofereçam um presentinho ao novo casal, os noivos podem pedir o que realmente necessitam e os convidados podem comprar algo que será apreciado pelo casal. A questão é o que incluir na lista de presentes do seu casamento?
O que não pode faltar?
Há dois pontos de vista a levar em conta na hora de compor a lista de presentes: o dos noivos e o dos convidados. Desde a perspectiva dos noivos é interessante incluir presentes úteis que tenham a ver com o estilo do casal e que ambos gostariam de ganhar.
Numa lista mais tradicional incluem-se normalmente artigos de decoração, utilidades domésticas, louças, cristais, jogos de panelas e baixelas, pratarias, eletrodomésticos e aparelhos eletrônicos. As opções de presentes irão variar dependendo da loja que seja escolhida para deixar a sua lista.
É fundamental pensar também no bolso dos convidados e incluir presentes de preços variados. De preferência não inclua nada muito caro, afinal ninguém pode decidir casar-se e transferir a fatura da mobília da casa aos convidados, não acha? Tampouco inclua itens muito baratos, como os que normalmente são vinculados ao chá de panela (ou chá de cozinha).
Não esqueça de consultar periodicamente os itens que já foram comprados e manter a sua lista de presentes atualizada para que seus convidados sempre tenham opção.
Ideias alternativas
Há noivos que decidem pedir aos convidados outras formas de presente. As mais populares são doações para entidades de caridade ou cotas da viagem de lua-de-mel.
Pousada Triboju em Fernando de Noronha
Uma ideia interessante teve a estilista Marie Toscano com a criação do vale vestido de noiva para que os convidados possam comprar cotas do mesmo e presentear a noiva. Trata-se de um presentão já que o vestido de noiva sozinho pode comprometer uma parte importante do orçamento nupcial.
Lembre-se que Zankyoutambém oferece aos noivos o serviço de lista de casamento online onde o casal poderá incluir os presentes que desejarem, inclusive a opção de presente em dinheiro. A lista vem em diferentes idiomas e oferece diversas formas de pagamento para fazer a vida dos seus convidados de todas as partes do Brasil e do mundo inteiro mais fácil. Como sempre, conte com Zankyou para organizar o seu casamento!
Navegando pela rede eu acabo percebendo que muito se fala sobre decoração, mas quando procuramos por decoração vintage eu ainda me sinto meio orfã. Foi justamente pensando nisso que separei (com muito carinho) algumas dicas de objetos que podem dar um toque retrô na sua decoração a um preço super convidativo!
“Assertividade” é um livro que proporciona aos profissionais de todas as áreas um pouco mais de segurança e respeito para si mesmo e para com os outros. São repostas para muitos questionamentos e dentre outras dúvidas estão: como pensar e agir assertivamente e por que nos comportamos dessa ou daquela maneira? Uma excelente obra do autor Terry Gillen.
Publicados pela Você s.a. e a Nobel, os livros do Institute of Personnel and Development – IPD, de Londres, têm por objetivo divulgar inovações e aprimoramentos de diversas técnicas e habilidades profissionais, especialmente voltadas para a educação de adultos.Muito úteis para o empresário ou para o profissional de qualquer área que deseja melhorar seu desempenho ou orientar melhor seus funcionários, são uma excelente referência para estudo e consultas rápidas e podem ser usados com sucesso em workshops e seminários de treinamento.
Resumo: Este é um livro para o público brasileiro que deseja conhecer a origem e os inúmeros sucessos da Ferrari. Esta máquina tão significativa para os amantes do automobilismo desperta paixões, leva multidões aos salões de exposições e arranca frenéticos aplausos de torcedores em todo o mundo, nos vários circuitos de competições internacionais. É um livro econômico em palavras ao relatar a trajetória desse puro-sangue dos automóveis, mas extremamente generoso em exibir imagens do jeito que os aficionados sonham encontrar em publicações do gênero. 1ª Edição Nº de páginas: 64
Quando eu era criança, o tempo era um tormento. Ele custava a passar. O intervalo entre a noite e o dia, que me separava das brincadeiras na rua, parecia levar um século para passar. Passei várias noites, olhando para o relógio, que ao invés de minutos, contava em dias. Claire Pacheco AH! OS RELÓGIOS Amigos, não consultem os relógios quando um dia eu me for […]
Comecei a ler o livro "Aforismos para a Sabedoria de Vida" ,do filósofo Arthur Schopenhauer, que queimou os miolos, analisando nossas similaridades e o quê, de fato, nos difere. Varial Qualquer coisa que eu possa escrever sobre esse assunto, soará como plágio desse livro espetacular, pois sua linguagem é tão próxima dos nossos pensamentos, que t […]
Nossas crianças não têm mais imaginação. Já havia notado esse problema na minha casa, mas, dando aulas para outras crianças, notei que isso também ocorre com elas. Conversando com as professoras da escola, elas também me relataram o mesmo problema: elas sentem uma dificuldade enorme em ver as coisas naturalmente através do olhar da criatividade. Jan Von Holl […]
Neste momento escrevo escondida em um canto da sala de imprensa da Messe Berlin. Não que seja proibido escrever, mas quando você fica tempo demais em lugares lotados precisa de um tempinho escondida. Ainda mais em um dia agitado como o de hoje. Vejamos... Passei a manhã em um workshop sobre tevês do futuro que já existem aqui na Alemanha, vi muitos filmes em […]
Logo de cara desconfiei da promessa do produto-sensação da Philips para esta FIA. Uma máquina para fritar batatas, nuggets e até assar bolinhos que funciona sem um pingo de óleo. Olhei para aquelas pessoas chiques no meio do workshop com cara de quem estava com a pulga atrás da orelha e nem disfarçava. Foi depois de toda a explanação sobre como a mágica func […]
Prenzlauer Berg, este é o nome do simpático bairro que abriga o café que ilustra este post. Aqui em Berlin é assim: a rua como extensão das casas. Não resisti a um capuccino na poltrona da calçada. A dona do negócio é uma chinesa que fala alemão com um sotaque incompreesível, mas entendeu, na base do sorriso, que tudo o que eu precisava era de uma paradinha […]
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